Možná jste kdysi byli velkými čtenáři. Na základce, na střední a možná i na vysoké. Ale pak přišel život – práce, rodina, péče… a taky sociální sítě. Máme objektivně méně času než měli lidé před 30 lety? Asi ne, ale máme ho úplně jinak strukturovaný. Všechno je tekuté a jednotlivé oblasti života se prolínají a spojují jako v mixéru. Na něco je to fajn, ale čtení to zrovna neprospívá. Čas a pozornost věnovaná čtení klesají. Podle výzkumu týmu prof. Trávníčka přečte aspoň jednu knihu za rok 73 % Čechů. To je o 10 % méně, než před 10 lety. Češi knihy stále kupují, ale čtení se věnují málo. Čtení vyžaduje čas a pozornost. Čím více jich investujeme, tím více čtením získáme. Namátkou snížení stresu, lepší spánek a menší riziko Alzheimerovy choroby. O tom napíšu v některém z dalších blogů.
Chcete se rozečíst? Tady je návod v 7 krocích.
Přestaňte sledovat novinky. Pokud to není vaše profese, nejde to. Je toho moc a nic vám to nedá. Vyberte si třeba 3 oblíbená nakladatelství a sledujte je, případně koukněte na své oblíbené knižní influencery. Nebo si pořiďte průkazku do knihovny. Tam máte sekci „Novinky“ často na viditelném místě a rovnou si vyberete. Pamatujte si, že výběrem jedné knihy ke čtení zároveň říkáte “NE” milionům ostatních knih, a smiřte se s tím. Tak to prostě je. Když budete chtít přečíst VŠECHNO, nepřečtete nakonec NIC.
Vyberte si jednu knihu. Pokud jste dlouho nečetli beletrii, může to být náročné. Dejte si třeba kritéria, o čem chcete číst a nechte si poradit v knihovně nebo dobrém knihkupectví (Jo, je jich málo. Podavači převažují.) Třeba: Chci nějaký český román ze současnosti, kde se řeší neporozumění mezi generacemi. (Kašpárek….
Dejte si malý cíl a vytipujte denní časy / situace, kdy budete číst. – 10 minut denně večer před spaním, – když čekám na syna/dceru na tréninku, v tramvaji, – místo sjíždění internetu v obědové pauze, – při čekání u lékaře, kadeřnice nebo na úřadě Čím více jste z pravidelného čtení “vypadli”, tím klidnější prostředí budete potřebovat.
Odstraňte rušivé vlivy. Ztište všechny notifikace, zajistěte si ticho (nebo hudbu v pozadí) a dejte si mobil displejem dolů (ano, i to má vliv) mimo dosah ruky. Pokud mají členové rodiny tendenci vás rušit, předem se s nimi domluvte, případně si dejte na kliku upozornění „Nerušit, čtu si.“ Klidně si nastavte časovač, ať vám myšlenky neubíhají k otázce: „A kolik ještě?“
Pište si zajímavé myšlenky a třeba i čas a počet stránek, pokud to máte rádi. Je na to spousta aplikací, já preferuju papírový deník + poznámky v mobilu. Občas si poznámky projděte.
Hledejte ve svém okolí lidi, kteří také čtou. Můžou to být členové rodiny (klidně i vaše děti), sousedi, kolegové. Nevadí, že čtete každý něco jiného, můžete se bavit o prožitcích ze čtení, spojnicích vašeho života a postav z knih, o prostředí a jeho detailech. Je to krásné téma a nevyčerpá se.
Navštěvujte Čtenário klub. Každý čtvrtek půlhodinové motivační on-line setkání na LinkedIn a Youtube. Nebo se s námi rovnou ponořte do Čtenário lázní. Ty nejbližší budou v srpnu v XY. Detaily se brzo dozvíte.
